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consejos para dormir mejor

consejos para dormir mejor

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Descripción

En nuestra empresa La Central Muebles nos preocupamos porque los clientes adquieran los mejores equipos de descanso.

Como nos preocupamos por su salud, le damos una serie de consejos necesarios para que logre su mejor descanso:

Se recomienda que los productos destinados al descanso se renueven una vez cada diez años o antes, si esto es posible. En especial, es recomendable hacerlo si se encuentra algún desperfecto o si hay algunas características del colchón u otros productos que hayan dejado de servir adecuadamente a su buen descanso.

Pasados los diez años los colchones dejan de ser fiables, aunque puedan tener una apariencia más o menos normal.
Delanubbi renovación de equipos de descanso
Le damos los pasos necesarios para mantener en buen estado su colchón, mediante un sencillo calendario de tareas:
Delanubbi mantenimiento de su colchón 1
En el mes de enero, ubíquese en el lateral izquierdo de la cama, para luego, voltear el colchón hacia la derecha.
Delanubbi mantenimiento de su colchón 2
En abril, sitúese en la parte inferior de la dirección en la que duerme y gire su colchón de forma que el lado de la cabeza quede a los pies.
Delanubbi mantenimiento de su colchón 3

Posteriormente, en julio, sitúese en la parte derecha de su cama y voltee el colchón hacia la izquierda.

Delanubbi mantenimiento de su colchón 4
En otoño, sitúese en la cabecera de la cama y gire el colchón contrario al paso 2 anteriormente descrito, quedando la parte de la cabeza a los pies.
Muchas personas no descansan bien, a pesar de que tengan un excelente equipo de descanso, por la posición en la que duermen. Por eso, le damos los siguientes consejos:
Delanubbi postura correcta para el descanso 1
No dormir bocabajo, ya que, de esta forma, suele modificarse la curvatura de la columna vertebral, y para respirar, el cuello permanece doblado durante toda la jornada de descanso.
Delanubbi postura correcta para el descanso 2
Dormir de costado es una buena opción que le permitirá descansar correctamente.
Delanubbi postura correcta para el descanso 3
Tendrá un descanso mucho mejor si cambia de postura frecuentemente, de esta forma, descansará su cuerpo y no se cansará si se queda quieto toda la noche.
Delanubbi postura correcta para el descanso 4
Una posición óptima es bocarriba, teniendo cuidado de apoyar toda la columna sobre el colchón y las piernas ligeramente flexionadas.
Siga estos consejos y notará el cambio, se levantará con energía y de buen humor, ya que un buen descanso ayuda al cuerpo a recuperarse del desgaste de todo un día y le permitirá continuar con su rutina satisfactoriamente.

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